Der biochemische Gesundheitsverein Oldenburg lädt zu einem Vortrag in das AWO-Kompetenzzentrum Rastede ein
rr | Resilienz ist die psychische Widerstandkraft, die es ermöglicht, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen, und die sich auch trainieren lässt. Weil immer mehr Menschen unter seelischen Belastungen leiden, ist Resilienz auch in der Gesundheitsvorsorge zu einem zentralen Thema geworden.
Hans Wilkens, Trainer und Coach für Resilienz, gibt in seinem Vortrag am 7. Oktober, 19.30 Uhr, im AWO-Kompetenzzentrum, Mühlenhof 80, Einblicke in die Resilienzforschung. Anhand eines Resilienzmodells geht er auf psychische Schutzfaktoren und Risikofaktoren ein. Ferner stellt er Bewältigungsstrategien zur Stressprävention und Gesundheitsförderung vor.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter Tel. 04402 / 989307. Nichtmitglieder zahlen 3 Euro Eintritt. Die Bestuhlung und die Raumgestaltung entsprechen den derzeitigen Corona-Hygienevorschriften.